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[서울과정 2024-06-09] 골프(Golf) 동작분석과 트레이닝전략

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SUBJECT	아주 유용했던 골프동작분석과 트레이닝 강의 였습니다!
NAME	차**** (ip:)
DATE 2024-01-23 00:20:15 LIKE Like! VIEW 182
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Bm 에듀에서는 처음 들어보는 강의였습니다. 운동을 좋아하고, 최근에 골프도 시작했어서, 배워두면 아주 좋은 강의일거 같아서 신청했습니다! 골프 동작에 따라 사용되는 근육등을 알 수 있었고, 그 동작을 수행할때 퍼포먼스를 올리기위해 어디를 운동해 줘야하는지를 배울 수 있어서 너무 유용했숩니다! 그리고 실질적인 트레이닝 방법들이 꼭 골프와 무조건 연결이 되는 것이 아니라, 일반 웨이트운동 + 다른 스포츠를 즐길때도 활용 하기에 좋은 트레이닝 법들이라서 너무나 유익했습니다! 그리고 이론뿐만아니라, 실기를 중점적으로 봐주시면서, 직접 몸으로 터득 + 파트너에게 큐잉을 하면서 확인을 하는 법까지 다 세세하게 봐주셔서 너무나 유익한 시간이 되었습니다 ^^
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